其实每个人的外在财富都不是永恒的，只有当下这个心才是永恒，所以我们把握当下就是目标，把握当下就是人生，在当下生活的人，人生才能够有最大的幸福和快乐。幸福其实是没有答案的，它是一个人的感受，感受自己的意愿，身心的快乐，自由自在。人要找到幸福，从宗教的范畴来讲，我认为必须要有清净心，生命的最大能源在于宁静。每个人能够在当下觉醒自己、自觉自己，禅就在你身边。每个人在当下能够把握自己生命的最大能源，这就是人生快乐的所在。

譬如你刚刚下班要去吃饭，脑袋里还想着办公室里的事情，于是你吃饭的时候，工作的概念仍在你的大脑上打滚，所以你吃饭不像吃饭，做事不像做事，这就是没有当下，没有清净心，而是受外面的事牵制着。我们吃饭、睡觉都没有找到位置，没有找到正确的方法，因此一天都是在烦恼上打滚，从来没有停止过，就更不用说社会上还有很多利益的诱惑，一不小心人就被诱惑。

如果你自己没有把握好生活的境界、生活的理念，在生活中不能落实自己，那就找不到快乐。人往往把一些外在的、物质的、一时的刺激，或者零乱盲目的外在变化，当成自己一时的快乐，生活就受这些琐碎的东西牵绊、迷惑，所以心是向外走的。

当下才是幸福、快乐的源泉。只有当下这颗心，这个感受，我们才能够把握得了，其他都是外在的，都是别人的，我们完全不能把握。重视过程的人才是幸福的人，盲目追求结果的人是痛苦的人，把追果拿到过程来比较更加痛苦。

找到安详、平和的心态，就能找到快乐。惟信禅师说:“开悟之前见山是山，开悟的过程见山不是山，开悟之后见山又是山”。“见山是山”，物质是根基，是引起性空变法的，它是按照事物的规律去转变，所以你不能消于物质。而“见山不是山”，就是你加概念、有情感、有情绪给它了，看到它枯萎了，你可能伤心，看到它变绿了，你可能高兴。你的情绪波动了，但山没有波动。所以六祖大师说，“非风动，非幡动，仁者心动”。