最佳吃梨方法

1. 带皮煮

煮梨的时候要用整只梨，也就是梨皮和梨核一起煮。因为梨核属酸，梨肉属干，梨皮在煮熟以后就成为味苦性寒，所以能起到清除肺热的作用。

2. 和陈皮一起煮

陈皮就是存放了3年以上的橘子皮，一起煮能起到润燥、化痰的作用，同时还是疏理气血、止咳生津。

3. 和乌梅一起煮

在煮的时候加入乌梅和甘草一起煮，能有很好的润肺止咳的作用。煮出来的汤甘甜爽口，所以很适合孩子食用。

推荐梨子食谱

罗汉果陈皮炖梨

-材 料-

罗汉果10g、梨250克、陈皮10g、冰糖适量

-做 法-

1.梨去皮后切块。

2. 把全部食材加入炖盅内注入清水。

3. 通电后按炖煮时间一小时。

4. 之后取出加入冰糖调味即可。